Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины.
Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность,
одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. —
это всё нехватка йода в организме. Начнём с пробы — вечером перед сном проведите
йодом три полоски — 10см — на внешней стороне правой руки — предплечье. Первая
полоска — самая сильная по интенсивности цвета, вторая — слабее, третья самая
слабая. Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала? - Если
самую слабую полоску усвоил организм — значит в организме хватает йода, но для
профилактики в осенне-зимний период подкормите его. - Если нет следа от слабой
и средней полосок — организму нужен йод. - Если всех трёх нет следа на коже
утром — караул! - Если все три «на лицо» — не обольщайтесь, возможно, ваша
щитовидка уже не в состоянии работать в нормальном режиме, придётся её завести!
Предупреждение тем, кто страдает ГИПЕРТИРЕОЗОМ — повышенная возбудимость,
потливость, раздражительность — если вы проведёте такую пробу, то у вас
участится сердцебиение, поэтому эта практика не для вас! Лечение: Будем
рисовать… Цвет, интенсивность йода на коже будет тот, что ВПИТАЛА ВАША КОЖА при
проведении пробы!!! Первый вечер — рисуем пятно йодом размером своей ладошки на
ПРАВОЙ ноге (впереди голени) Второй вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ ноге Третий
вечер — рисуем пятно на ПРАВОЙ руке Четвёртый вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ
РУКЕ! — это ударная доза, т.к. ближе всего к сердцу. Пятый вечер — рисуем на
ЛЕВОЙ ноге Шестой вечер — рисуем на ПРАВОЙ ноге Седьмой вечер — рисуем на ЛЕВОЙ
РУКЕ! Схема проста — только не сбейтесь! И главное — нельзя пропускать ни
одного вечера! Пропустили — только через 2 недели начнёте опять с пробы. Я эту
процедуру провожу на протяжении 15 лет, каждый осенне-зимний период. ЛЕТОМ —
НЕЛЬЗЯ!!! Теперь несколько рецептов, где йод применяют (только не совмещайте
эти рецепты с вышеприведённой процедурой! Не то перегруз по йоду получится —
сердечко пожалейте!) При гинекологических заболеваниях и воспалениях —
смазывать кожу живота (нижнюю часть) йодом — обычная йодовая сетка 3-5 вечера
подряд. Несколько капель йода в небольшом количестве воды (молока) — при
желудочно-кишечных заболеваниях. При ушибах и растяжении связок — йодовая сетка
на место ушиба несколько дней подряд. При насморке — йодные ингаляции (если нет
аллергии на йод!) — открыть пузырёк с йодом, глубоко вдохнуть его пары каждой
ноздрёй (4-5 раз в день) — только не подносите нос сразу после открытия
пузырька и низко не наклоняйтесь. При болях в спине — смешать 1 ч.л. йода и 1
ч.л. лимонного сока. Смочить ватный тампон в этой смеси и протереть им всю
спину. Через 3-4 час попросите кого-нибудь из близких осмотреть вашу спину. Те
места, где йод обесцветился — проблемные! Их следует смазывать данной смесью
(готовить её каждый раз), пока спина не перестанет болеть. Белый йод — в
пузырёк с йодом положить пару таблеток аспирина и получится белый йод для
смазывания кожи. Это для тех, кто не хочет ходить рыжим, в йодовой сетке. Все
йодовые рисования делать только на ночь, а если рисуете днём, то — на улицу не
выходить и избегать сквозняков.
